Les invito a practicar esta meditación para ver la bondad en los demás, aunque sean personas distantes e incluso hirientes. … More
Tag: meditación
Más allá de 90 días
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer ¿Dónde he estado? Dándome el permiso de una pausa muy necesaria. … More
Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2, en Sagrado Global
Esta Navidad, regala paz, sosiego y bienestar.
Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte, 1 en Sagrado Global
Esta Navidad, regala un espacio de paz, sosiego y bienestar.
Esto de ser nómada…
Por Yaisha Vargas Pérez, originalmente escrito el 15 de agosto de 2019 para los estudiantes de los cursos de Mindfulness … More
90 días: Vivir originalmente
“Es cierto que necesito un número de seguro social, un código postal y ser responsable en el mundo, pero esta … More
Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2
Esta es la segunda parte del Curso Mindfulness y Self-Compassion. En este curso continuamos profundizando en las herramientas de … More
90 días: Cultivando una mente positiva
Los recuerdos placenteros pueden ser recursos emocionales para lidiar con los momentos difíciles Por Yaisha Vargas-Pérez / crónica publicada el … More
90 días: El corazón a flote
Por Yaisha Vargas Pérez / publicado el domingo, 15 de octubre de 2017, en el diario puertorriqueño El Nuevo Día. Técnicas … More
90 días: Mi amiga, la ansiedad
Reconocerla y amarla para convivir en paz Por Yaisha Vargas Pérez / crónica publicada el domingo 3 de septiembre de … More
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