Por Yaisha Vargas-Pérez / columna y poema publicados el domingo, 13 de mayo de 2018, en el diario puertorriqueño El Nuevo … More
Tag: 90 días: Una jornada para sanar
90 días: Sanando a la familia interior
“Si puedo transformar y sanar a mi madre y padre dentro de mí, también podré ayudarlos fuera de mí” Por … More
90 días: Sí, es posible perdonar
Por Yaisha Vargas-Pérez / publicada el domingo, 8 de abril de 2018, en el diario puertorriqueño El Nuevo Día. Mis pies … More
Meditación guiada para las emociones: suavizar, calmar, permitir
Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness de la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditacion “Suavizar, … More
90 días: El realismo de la esperanza
La realización espiritual es poder darse cuenta del regalo que son lo ordinario y la normalidad Por Yaisha Vargas-Pérez / … More
90 días: Una joya contemplativa
La repetición de los rituales es importante para atravesar el laberinto de la mente Por Yaisha Vargas-Pérez / publicado el … More
90 días: Cultivando una mente positiva
Los recuerdos placenteros pueden ser recursos emocionales para lidiar con los momentos difíciles Por Yaisha Vargas-Pérez / crónica publicada el … More
90 días: Navidad profunda
Las enseñanzas más grandes de la madre de Jesús fueron la fe y la entrega; las mismas que me brindó … More
90 días: El corazón a flote
Por Yaisha Vargas Pérez / publicado el domingo, 15 de octubre de 2017, en el diario puertorriqueño El Nuevo Día. Técnicas … More
90 días: Mi amiga, la ansiedad
Reconocerla y amarla para convivir en paz Por Yaisha Vargas Pérez / crónica publicada el domingo, 3 de septiembre de … More
