La bondad y la gratitud van de la mano en esta meditación de Jack Kornfield, con la cual desarrollamos la capacidad de agradecer nuestras vidas y las de todos los seres. Respira gratitud y bondad. Te invito a este rato de bienestar.
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Curso “Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1”, sesión de junio, en Sagrado Global
Mindfulness y Self-Compassion, Parte I – Junio 2021 Para matricularse, vaya a este enlace: https://global.sagrado.edu/collections/pastoral-y-mindfulness/products/mindfulness-y-self-compassion-i-jun-2021 $ 100.00 Detalles Sesión: Junio 2021 Fecha: Miércoles … More
Mindfulness este verano en el Centro Sofía de la Universidad del Sagrado Corazón
Si has participado de alguno de los cursos de Mindfulness y Self-Compassion ofrecidos a través de Sagrado Global, o eres … More
Retiro “Mindfulness: un hábito para ser feliz”
Te invito al retiro de medio día “Mindfulness: un hábito para ser feliz”, el cual voy a cofacilitar con Delia Román y Rosamaria … More
Deseo que seas feliz ❦ I wish you to be happy.
(English version is below the picture in the middle) Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer No te … More
Nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global
En junio comenzará una nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global. Con estos cursos aprendemos destrezas … More
Está bien dudar ❦ It’s OK to Doubt
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer (English version is below) Está bien dudar y seguir acercándose a … More
Cultivando la alegría: retiro de un día
8:30 a.m. – 3:30 p.m. Pacific Standard Time- 10 de Abril, 2021 Insight Meditation Center, Redwood City, CA y la Sangha … More
Cultivar la alegría para sanar
Los hábitos mentales saludables crean las condiciones para una vida de felicidad.
Superando el miedo a los demás
Había notado con la práctica de benevolencia que, si generaba pensamientos de bondad hacia otras personas solo porque sí, me sentía más segura en lugares concurridos.
A Mystic Writer 