En junio comenzará una nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global. Con estos cursos aprendemos destrezas … More
Tag: lovingkindness
Está bien dudar ❦ It’s OK to Doubt
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer (English version is below) Está bien dudar y seguir acercándose a … More
Mindfulness y Self-Compassion I – Ene/Feb 2021
El Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, comienza el 25 de enero en Sagrado Global.
Cómo ser libre del aferramiento
Por los próximos minutos, fui libre de la esclavitud al aferramiento. Me sentí totalmente libre emocional y mentalmente, y de inmediato, sobrevino un gran sentimiento de felicidad y expansión.
El desafío de amar
El amor no es un sentimiento. Es una habilidad. Se puede practicar y desarrollar. Aumenta la inteligencia emocional, la empatía y la compasión.
Inhalo y sonrío…
Algo tan simple como respirar puede ayudar a sanar. La respiración es capaz de disipar el miedo, la desesperación, el … More
Esto de ser nómada…
Por Yaisha Vargas Pérez, originalmente escrito el 15 de agosto de 2019 para los estudiantes de los cursos de Mindfulness … More
Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2
Esta es la segunda parte del Curso Mindfulness y Self-Compassion. En este curso continuamos profundizando en las herramientas de … More
90 días: Así conocí la bondad
Antes de conocer la red acogedora de la bondad, me paré frente al mar y le grité a la Vida … More
90 días: Más allá de la otredad
En la mirada del joven sin techo estaba yo. Al nutrirlo a él, me ayudé a mí misma. Por Yaisha … More
