Aprendí esta meditación para establecer una conexión con un ser sabio o compasivo en nuestro interior (una manifestación de nuestra … More
Tag: lovingkindness
Meditación de compasión hacia nosotr@s mism@s
Comparto esta meditación de autocompasión que es original de la Dra. Kristin Neff. Traducción, adaptación y voz por Yaisha Vargas-Pérez, … More
Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas por Sagrado Global
Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas, del miércoles 15 de junio al 3 de agosto de 2022 (8 … More
Grupo de crecimiento de meditación metta
Nos reuniremos via Zoom durante cuatro lunes, del 13 de junio al 11 de julio de 2022 (no habrá reunión … More
¿Qué es la economía de generosidad en el mindfulness?
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Hace 2,600 años, cuando Buda comenzó a … More
Pausa en el blog: estaré en retiro de silencio
R.A.I.N. para las emociones difíciles
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness para el blog A Mystic Writer Les envío un recordatorio cariñoso de que, … More
Cartas a Malena: El caos de la ciudad sin tu maullido
Por Yaisha Vargas-Pérez, mamá gatuna, para el blog A Mystic Writer 22 de abril de 2022 Amorcita de mi corazón: … More
Cartas a Malena: Pensar en otra mascota
Por Yaisha Vargas, mamá gatuna, para el blog A Mystic Writer 21 de abril de 2022 Malenita mía: Era inevitable. … More
Cartas a Malena: Un amor en el exilio
Por Yaisha Vargas-Pérez, mamá gatuna, para el blog A Mystic Writer 21 de abril de 2022 Malenita mía: Hoy fui … More
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