¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad? … More
Tag: compasión
Puerto Rico no es una isla
Por Yaisha Vargas-Pérez, voluntaria líder de Para La Naturaleza y maestra de mindfulness, para el blog A Mystic Writer La … More
Compasión en medio del caos
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Ayer tuve un logro importante. Fue un … More
Perdonar es…
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Te invito a llevar hoy contigo esta … More
¡Hasta luego, Pepe Coquí!
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Pepe Coquí (como el coquí de “La … More
Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More
90 días: La compasión no es tonta
Por Yaisha Vargas-Pérez. Columna publicada en el diario El Nuevo Día en julio de 2019, en medio de las protestas … More
Meditación guiada sobre la compasión: En los zapatos del otro
Te invito a escuchar esta meditación guiada, original de Tara Brach. Traducción, adaptación y voz por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada … More
Reflexión y ejercicio: Servir es dejar de sufrir
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Cuando hemos vivido situaciones muy dolorosas, tal … More
Reflexión: Hoy me vestí bonita
Mi práctica de mindfulness y self-compassion me enseña a detenerme para ser más compasiva conmigo misma.
A Mystic Writer 