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A Mystic Writer

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Tag: compasión

Puerto Rico no es una isla

Por Yaisha Vargas-Pérez, voluntaria líder de Para La Naturaleza y maestra de mindfulness, para el blog A Mystic Writer La … More

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Compasión en medio del caos

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Ayer tuve un logro importante. Fue un … More

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Perdonar es…

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Te invito a llevar hoy contigo esta … More

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¡Hasta luego, Pepe Coquí!

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Pepe Coquí (como el coquí de “La … More

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Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More

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90 días: La compasión no es tonta

Por Yaisha Vargas-Pérez. Columna publicada en el diario El Nuevo Día en julio de 2019, en medio de las protestas … More

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Meditación guiada sobre la compasión: En los zapatos del otro

Te invito a escuchar esta meditación guiada, original de Tara Brach. Traducción, adaptación y voz por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada … More

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Reflexión y ejercicio: Servir es dejar de sufrir

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Cuando hemos vivido situaciones muy dolorosas, tal … More

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Reflexión: Hoy me vestí bonita

Mi práctica de mindfulness y self-compassion me enseña a detenerme para ser más compasiva conmigo misma.

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Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte, 1 en Sagrado Global

Esta Navidad, regala un espacio de paz, sosiego y bienestar.

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