If there is anxiety in you, look at it with tenderness. Ask what it needs and listen with attention. Nurture … More
Tag: sati
Ejercicio de meditación
At any time during the day, you can begin again. Feel your in-breath. Feel your out-breath. Feel your life. That … More
Curso: “Prácticas de Mindfulness para la Felicidad” a través de Sagrado Global
Photo by Felipe Borges: https://www.pexels.com/photo/woman-meditating-on-rock-2597205/ El próximo curso de mindfulness en línea, “Prácticas para la felicidad”, comienza el lunes 6 … More
Ejercicio de meditación
Ejercicio de meditación
Sangha (comunidad) de mindfulness en Puerto Rico
Estás invitade a participar en nuestra sangha (comunidad) de mindfulness. En este semestre, nos reuniremos los siguientes jueves de 7 … More
CURSO: Prácticas para cultivar felicidad, a través de Sagrado Global
Las fiestas de la Calle San Sebastián en San Juan, Puerto Rico, llegaron a su fin, y con ello acaba … More
De los obstáculos a la alegría, Parte 2.
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer En la Parte 1 de esta serie, … More
Reflexión: La dulce presencia de “Sati”
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Acabo de salir de un retiro de … More
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