If there is anxiety in you, look at it with tenderness. Ask what it needs and listen with attention. Nurture … More
Tag: ansiedad
Ejercicio breve: El abrazo de mariposa
Cuando sientas ansiedad, abrázate y date palmaditas suaves en los hombros.
Meditación guiada: Cinco pasos para manejar la ansiedad
Te invito a practicar estos cinco pasos.
Soltando la adicción al drama
Por Samadhi Y. Vargas / crónica publicada el domingo 29 de septiembre de 2013 en el diario puertorriqueño “El Nuevo … More
A Mystic Writer 