El huracán #Fiona ya pasó, pero ahora lidiamos con las secuelas. Les invito a meditar. Algunas personas me dejaron saber … More
Tag: bondad
90 días: El poder de la bondad
Por Yaisha Vargas-Pérez, columna publicada el 8 de diciembre de 2019 en el diario El Nuevo Día Los retiros en … More
Compasión en medio del caos
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Ayer tuve un logro importante. Fue un … More
Celebra tus logros: Liberación y renovación
Por Yaisha Vargas-Pérez —maestra de mindfulness, escritora, traductora, editora y poeta— para el blog A Mystic Writer Durante muchos años … More
Responder con bondad a la mezquindad es ser libre
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Hace unos días, compartía sobre una dificultad … More
Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More
Reflexión: El coquí que sabe a dónde va
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Mi trabajo voluntario es ser reforestadora y, … More
Reflexión: La dulce presencia de “Sati”
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Acabo de salir de un retiro de … More
Meditación guiada: Pasos para la autocompasión
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Puedes llevar esta gráfica contigo para recordar … More
¡Feliz Nuevo Tú!
Tal vez el año nuevo traiga cosas diferentes, tal vez no. Pero yo sí puedo establecer la intención a largo plazo de entrenar mi comportamiento mental para sufrir menos y ser más feliz.
A Mystic Writer 