La realización espiritual es poder darse cuenta del regalo que son lo ordinario y la normalidad Por Yaisha Vargas-Pérez / … More
Tag: mindfulness
90 días: Una joya contemplativa
La repetición de los rituales es importante para atravesar el laberinto de la mente Por Yaisha Vargas-Pérez / publicado el … More
90 días: Cultivando una mente positiva
Los recuerdos placenteros pueden ser recursos emocionales para lidiar con los momentos difíciles Por Yaisha Vargas-Pérez / crónica publicada el … More
90 días: El corazón a flote
Por Yaisha Vargas Pérez / publicado el domingo, 15 de octubre de 2017, en el diario puertorriqueño El Nuevo Día. Técnicas … More
90 días: Mi amiga, la ansiedad
Reconocerla y amarla para convivir en paz Por Yaisha Vargas Pérez / crónica publicada el domingo, 3 de septiembre de … More
90 días: Amar a la bestia
Amar a la sombra que llevamos dentro Por Yaisha Vargas-Pérez / Crónica publicada el domingo 20 de agosto de 2017 … More
90 días: De la autocrítica a la motivación con amor
Los autocompasivos son amables consigo mismos y le tienen menos miedo al fracaso Por Yaisha Vargas-Pérez / columna publicada el … More
90 días: Una rendición sin agendas
Por Yaisha Vargas Pérez. Crónica publicada el 4 de junio de 2017 en el diario puertorriqueño El Nuevo Día. La vida … More
90 días: Una cultura de autocompasión
Por Yaisha Vargas-Pérez, columna publicada el domingo 19 de marzo de 2017 en la sección de Por Dentro del diario … More
