8:30 a.m. – 3:30 p.m. Pacific Standard Time- 10 de Abril, 2021 Insight Meditation Center, Redwood City, CA y la Sangha … More
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Cultivar la alegría para sanar
Los hábitos mentales saludables crean las condiciones para una vida de felicidad.
El camino hacia la liberación
Poema escrito durante retiro en silencio de Insight Retreat Center de Santa Cruz, California, con Andrea Castillo y bruni dávila.
90 días: Vivir originalmente
“Sí necesito un número de seguro social, un código postal y ser responsable en el mundo, pero esta es una … More
90 días: El autobús cósmico
Ese día comprendí lo que me había dicho mi mentora de Vipassana/mindfulness: “El Dharma va a protegerte”. El Dharma significa … More
90 días: Cultivando una mente positiva
Los recuerdos placenteros pueden ser recursos emocionales para lidiar con los momentos difíciles Por Yaisha Vargas-Pérez / crónica publicada el … More
90 días: Amar a la bestia
Amar a la sombra que llevamos dentro Por Yaisha Vargas-Pérez / Crónica publicada el domingo 20 de agosto de 2017 … More
90 días: Libérate de los resentimientos tiranos
Son como un traje de hule caliente que una se hala y se vuelve a pegar. Son los huéspedes de los que habla el poeta Rumi: llegan sin invitación y despojan a la casa de sus muebles. Son tiranos emocionales, y la víctima más afectada es aquella a la que queman por dentro. Son los resentimientos.
90 días: Una aventura en la cápsula
Por Samadhi Yaisha / crónica publicada el domingo 7 de julio de 2013 en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día” … More
90 días: Más allá del resentimiento
Por Samadhi Yaisha / crónica publicada el domingo, 3 de febrero de 2013, en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día” … More
