Cultivando la alegría: retiro de un día

8:30 a.m. – 3:30 p.m. Pacific Standard Time- 10 de Abril, 2021

Insight Meditation Center, Redwood City, CA y la Sangha Secular de Barcelona invitan a:

Encuentro virtual de sanghas hispanohablantes con

Andrea Castillo y Bernat Font Clos

Enlace para el evento: https://us02web.zoom.us/j/83742248181?pwd=OTlaRWg4c0NrUE9xNWdvdzNERjlTZz09

Para ver un documento con todas las zonas horarias hispanas, por favor, pulsa aquí: https://drive.google.com/file/d/1ygu3hHaRzZVWRNz8d_VXh–ag9ALRsMM/view

No es necesario inscribirse. Simplemente conéctate.

Este breve retiro girará alrededor de la alegría meditativa (pīti), que surge naturalmente en la meditación cuando hemos establecido la atención plena, mostrado interés en investigar lo que está presente en el momento y dejado que surja la energía. Esta es una alegría saludable que nos inspira y que sostiene el ímpetu en nuestra práctica.
Practicaremos e indagaremos cómo cultivar la alegría tanto en el cojín como fuera de él. Lo haremos con meditaciones guiadas y en silencio, movimiento consciente, charlas sobre el tema, y la oportunidad de reflexionar en grupo, conectando así con practicantes de otros países y sanghas.
El retiro se irá moviendo con las zonas horarias. Empezará a las 3:15 pm de España (CEST), dos horas después se unirá la sangha de California, más tarde la sangha española se retirará, y el retiro terminará a las 3:30 pm californianas (PDT). Los practicantes de distintos países podrán sumarse o bien al inicio o en el momento de bienvenida de la sangha californiana.

Andrea Castillo es maestra del Insight Meditation Center (IMC) en Redwood City California desde 2011 y ofrece retiros residenciales en EEUU y Latino América, habiendo practicado la meditación introspectiva desde 1998. Actualmente cursa el programa de teacher training de cuatro años del Insight Meditation Society en Massachusetts, dirigido por Joseph Goldstein.

Bernat Font Clos conoció el budismo en su adolescencia y desde 2010 ha practicado en Europa, India y Myanmar. Se está formando en el teacher training del Bodhi College, con Stephen Batchelor como mentor principal, y cursa un doctorado en Estudios del Budismo en la Universidad de Bristol. Desde hace años escribe en el blog budismosecular.org

El evento no tiene un precio fijo, sino que funciona con el principio de la generosidad (dāna): Andrea y Bernat entregan su tiempo libremente y cada participante ofrece lo que pueda y quiera dar, erosionando así la barrera económica a las enseñanzas budistas.

PSTCaliforniaCESTBarcelona 
 15:15 – 16:00Bienvenida e introducciónMeditación guiada
 16:00 – 16:30Meditación en movimiento
 16:30 – 17:00Meditación en silencio
 17:00 – 17:30Meditación caminando
8:30 – 9:0017:30 – 18:00Bienvenida a la sangha LatinaMeditación guiada
9:00 – 9:3018:00 – 18:30Meditación caminando
9:30 – 10:1518:30 – 19:15Plática Bernat y Andrea
10:15 – 11:0019:15 – 20:00Ejercicio participativo
11:00 – 11:1520:00 – 20:15Clausura para España/Europa
11:15 – 12:30 Pausa para comer
12:30 – 1:00 Meditación
1:00-1:30 Meditación caminando
1:30 – 2:00 Meditación
2:00 – 3:00 Plática breve y Ejercicio Participativo
3:00 – 3:30 Clausura

Consulta la hora en tu zona horaria:

https://www.timeanddate.com/worldclock/meeting.html

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