Por Yaisha Vargas-Pérez Para ver la meditación y charla, ve a este enlace: MEDITACIÓN GUIADA En la meditación de hoy, … More
Author: Yaisha Vargas-Pérez
Meditación y charla: Introducción al Noble Óctuple Sendero, parte 1
Para ver el video, ve a este enlace: Por Yaisha Vargas Pérez MEDITACIÓN GUIADA En la meditación de hoy, vamos … More
Meditación y charla: Reconocer y cultivar los factores del despertar
Por Yaisha Vargas-Pérez Para ver la grabación, oprime aquí: INTRODUCCIÓN George Schaller es un biólogo pionero que, a los 26 … More
Part 2: Anxiety—My Friend
By Yaisha Vargas-Pérez I close my bedroom door and she shows up. It’s inevitable. I sit on the edge of … More
Parte 2: Mi amiga, la ansiedad
Por Yaisha Vargas-Pérez Cierro la puerta de mi cuarto y ella aparece, inevitable. Me siento en el borde de la … More
Meditación y charla: Bondad para los obstáculos en la mente
Por Yaisha Vargas-Pérez Para ver la grabación, oprime aquí: INTRODUCCIÓN ¿Recuerdan el personaje de «Tristeza» de la película animada «Inside … More
Meditación y charla para desarrollar bondad para los estados de la mente
Para ver la grabación, oprime aquí: INTRODUCCIÓN La película animada “Inside Out” presenta a una niña, Riley, y el mundo … More
Anxiety—my friend ❦
I see her coming, feeling her closing in like a wave, drawing near little by little. I think she’s small, … More
Mi amiga, la ansiedad ❦
La veo venir. La siento aproximarse como una ola que se va acercando de a poquito, y yo creo que … More
Meditación y charla: Una presencia amorosa para las emociones
SESION 3 – UNA PRESENCIA AMOROSA PARA LAS EMOCIONES Para ver la grabación, oprime aquí: INTRODUCCIÓN ¿Qué ocurre si acogemos … More
