El Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, comienza el 25 de enero en Sagrado Global.
Author: Yaisha Vargas-Pérez
Cómo ser libre del aferramiento
Por los próximos minutos, fui libre de la esclavitud al aferramiento. Me sentí totalmente libre emocional y mentalmente, y de inmediato, sobrevino un gran sentimiento de felicidad y expansión.
El desafío de amar
El amor no es un sentimiento. Es una habilidad. Se puede practicar y desarrollar. Aumenta la inteligencia emocional, la empatía y la compasión.
Del duelo a la luz
Brinqué al vacío de mí misma. Esa entrega sin reservas tal vez ocurrió porque no tenía una “vida” a la cual regresar. Y no era que quería morir, sino que ya no me quedaba nada más que perder.
Cómo superarlo todo
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Durante los primeros 90 días del toque de queda por el … More
Inhalo y sonrío…
Algo tan simple como respirar puede ayudar a sanar. La respiración es capaz de disipar el miedo, la desesperación, el … More
¿Por qué somos anónimos?
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Hace algunos días, escribía con agradecimiento sobre el concepto del anonimato … More
Esto de ser nómada…
Por Yaisha Vargas Pérez, originalmente escrito el 15 de agosto de 2019 para los estudiantes de los cursos de Mindfulness … More
La serenidad me habla
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada de meditación mindfulness (MMTCP), poeta, escritora, traductora y editora Buscaba la serenidad ansiosamente… progamando mi … More
Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, en Sagrado Global
Este curso, ofrecido a través de Sagrado Global, https://global.sagrado.edu/products/mindfulness-y-self-compassion-i-ago-sept-2020 ofrece herramientas básicas para establecer una práctica de mindfulness. La ciencia … More
