En los centros de retiro en silencio practicamos mindfulness con diligencia, como practican los atletas para las olimpiadas —que es donde verdaderamente cuentan las marcas—, pero practicamos para nuestra vida misma —la Olimpiada Mayor—, para conocer quiénes somos y cómo vivimos y si nos estamos acercando más a la felicidad o al sufrimiento.
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Grietas hacia la eternidad ❦ Cracks to Eternity
Las condiciones en las que me crie no fueron imperfecciones. Fueron las grietas a través de las cuales pude ver la eternidad. ❦ The conditions in which I grew up were not imperfections. They were the cracks through which I could see eternity.
Cómo superarlo todo
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Durante los primeros 90 días del toque de queda por el … More
La serenidad me habla
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada de meditación mindfulness (MMTCP), poeta, escritora, traductora y editora Buscaba la serenidad ansiosamente… progamando mi … More
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Este curso, ofrecido a través de Sagrado Global, https://global.sagrado.edu/products/mindfulness-y-self-compassion-i-ago-sept-2020 ofrece herramientas básicas para establecer una práctica de mindfulness. La ciencia … More
Meditación mindfulness gratuita: Una guía interior
Bienvenid@ a esta meditación mindfulness guiada y gratuita: una guía interior. Esta es una invitación a conocer un recurso interno … More
Meditación mindfulness gratuita: Un refugio para el niño / la niña interior
Bienvenid@ a esta meditación mindfulness gratuita. Practicaremos junt@s una adaptación de una meditación del maestro de mindfulness Thich Nhat Hanh … More