Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer El mensaje de que las emociones negativas … More
Tag: autocompasión
De los obstáculos a la alegría, Parte 2.
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer En la Parte 1 de esta serie, … More
Celebra tus logros: Liberación y renovación
Por Yaisha Vargas-Pérez —maestra de mindfulness, escritora, traductora, editora y poeta— para el blog A Mystic Writer Durante muchos años … More
De los obstáculos a la alegría, Parte 1
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer En su naturaleza verdadera, la mente es … More
Pensamiento para hoy: Es posible
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Te invito a abrazar el siguiente pensamiento … More
Ejercicio: Trátate hoy igual que tratas a tu mascota
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Lo vi en Instagram (@ohverlee), ¡y es … More
Responder con bondad a la mezquindad es ser libre
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Hace unos días, compartía sobre una dificultad … More
Amo el silencio
Les cuento un poco de lo que he encontrado en el silencio de la meditación vipassana / mindfulness que he … More
Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More
Meditación guiada para pensar en cosas felices
Es posible «moldear» la mente para que se acostumbre a ser más feliz
A Mystic Writer 