Retiro virtual con Insight LA: Año Nuevo con Nuevas Intenciones

Te invito a este retiro virtual en conjunto con Insight LA en Los Ángeles, el cual cofacilitaré con Rosamaría Segura. Será el sábado 22 de enero de 2022 de 1 pm a 4 pm horario de Puerto Rico, y 9 am a 12 md horario del Pacífico.

Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte, 1 en Sagrado Global

Esta Navidad, regala un espacio de paz, sosiego y bienestar.

Curso “Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1”, sesión de junio, en Sagrado Global

Mindfulness y Self-Compassion, Parte I – Junio 2021 Para matricularse, vaya a este enlace: https://global.sagrado.edu/collections/pastoral-y-mindfulness/products/mindfulness-y-self-compassion-i-jun-2021 $ 100.00 Detalles Sesión: Junio 2021 Fecha: Miércoles … More

Nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global

En junio comenzará una nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global. Con estos cursos aprendemos destrezas … More

Está bien dudar ❦ It’s OK to Doubt

Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer (English version is below) Está bien dudar y seguir acercándose a … More

Superando el miedo a los demás

Había notado con la práctica de benevolencia que, si generaba pensamientos de bondad hacia otras personas solo porque sí, me sentía más segura en lugares concurridos.

El mejor chocolate para San Valentín

Quiero regalar gustos en San Valentín que provengan de fuentes felices. Así todos ganamos y el planeta seguirá siendo nuestro hogar.

Cómo ser libre del aferramiento

Por los próximos minutos, fui libre de la esclavitud al aferramiento. Me sentí totalmente libre emocional y mentalmente, y de inmediato, sobrevino un gran sentimiento de felicidad y expansión.