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Ejercicio de meditación
Sangha (comunidad) de mindfulness en Puerto Rico
Estás invitade a participar en nuestra sangha (comunidad) de mindfulness. En este semestre, nos reuniremos los siguientes jueves de 7 … More
CURSO: Prácticas para cultivar felicidad, a través de Sagrado Global
Las fiestas de la Calle San Sebastián en San Juan, Puerto Rico, llegaron a su fin, y con ello acaba … More
Amo el silencio
Les cuento un poco de lo que he encontrado en el silencio de la meditación vipassana / mindfulness que he … More
Reflexión: El coquí que sabe a dónde va
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Mi trabajo voluntario es ser reforestadora y, … More
Meditación guiada: Cómo descansar tu atención
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Tal vez los síntomas más prevalentes en … More
Durante los próximos días…
Estaré en un retiro en silencio hasta el lunes 7 de marzo de 2022. Mientras tanto, te invito a tratarte … More
Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2, por Sagrado Global
Para aquell@s que ya han tomado el curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, e interesan indagar más sobre cómo el mindfulness puede ayudarles … More
Reflexión y ejercicio: Servir es dejar de sufrir
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Cuando hemos vivido situaciones muy dolorosas, tal … More
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