Duelo en Navidad

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Son marejadas de doloroscuridad y … More

Cómo meditar en Navidad

Con mucho cariño les invito a participar en esta sangha o grupo de meditación mindfulness durante el mes de diciembre.

Cómo meditar durante la tormenta

por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Ante el paso de la tormenta tropical Fiona por el Caribe, … More

Curso “Mindfulness y Self-Compassion: Prácticas para la Felicidad”, por Sagrado Global

¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad? … More

Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas por Sagrado Global

Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas, del miércoles 15 de junio al 3 de agosto de 2022 (8 … More

Grupo de crecimiento de meditación metta

Nos reuniremos via Zoom durante cuatro lunes, del 13 de junio al 11 de julio de 2022 (no habrá reunión … More

Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2, por Sagrado Global

Para aquell@s que ya han tomado el curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, e interesan indagar más sobre cómo el mindfulness puede ayudarles … More

Curso de Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1 en Sagrado Global

¡Mañana comenzamos un nuevo ciclo de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global!

Retiro virtual con Insight LA: Año Nuevo con Nuevas Intenciones

Te invito a este retiro virtual en conjunto con Insight LA en Los Ángeles, el cual cofacilitaré con Rosamaría Segura. Será el sábado 22 de enero de 2022 de 1 pm a 4 pm horario de Puerto Rico, y 9 am a 12 md horario del Pacífico.