Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
Tag: gratitud
Ejercicio de meditación
When someone who caused pain comes to mind, make a list of 10 people who have been beneficial or have … More
Curso “Mindfulness y Self-Compassion: Prácticas para la Felicidad”, por Sagrado Global
¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad? … More
Reflexión: Dar gracias por todo
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Si no hubiese atravesado situaciones difíciles en … More
Meditación guiada sobre la gratitud y la alegría
La bondad y la gratitud van de la mano en esta meditación de Jack Kornfield, con la cual desarrollamos la capacidad de agradecer nuestras vidas y las de todos los seres. Respira gratitud y bondad. Te invito a este rato de bienestar.
Batida verde de gratitud
Por Samadhi Yaisha/Mis musas diarias/Mi nutrición emocional En medio de mi próxima entrega, “Gracias por las desgracias”, llegué a un … More
A Mystic Writer 