Comunidad de mindfulness

Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More

Reflexión breve

When we forgive, we let go of the pain and the person who caused it. We recover the love we … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Te invito a llevar hoy contigo esta … More

Por Yaisha Vargas-Pérez. Columna publicada en el diario El Nuevo Día en julio de 2019, en medio de las protestas … More

Para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditación es un entrenamiento para … More

(English below) Hoy fui capaz de pedirle perdón a alguien, y al hacerlo, entendí que me estaba haciendo un bien … More

Por Samadhi Yaisha Vargas/crónica publicada en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día” el domingo 5 de enero de 2014. Miraba … More

Por Samadhi Yaisha/crónica publicada el domingo 15 de abril de 2012 en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día”. ❦ “El rencor es … More