Si has participado de alguno de los cursos de Mindfulness y Self-Compassion ofrecidos a través de Sagrado Global, o eres … More
Tag: Universidad del Sagrado Corazón
Meditación guiada: R.A.I.N. versión 2
Esta meditación es parte del Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. Esta es la segunda … More
Meditación guiada: el perdón en las tres direcciones
Para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditación es un entrenamiento para … More
Meditación guiada: Mindfulness de la respiración, parte 2
Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón Por lo regular, la … More
Meditación guiada: Un break de autocompasión
Por Yaisha Vargas-Pérez como parte del Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón Este ejercicio tiene … More
Cursos y talleres disponibles
Próximos cursos y talleres: Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1 – Del lunes 15 de junio al lunes 13 de … More
Meditación guiada: “Metta body scan”
Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. La práctica de bondad … More
Meditación guiada: Estableciendo una práctica
Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso “Autocompasión y mindfulness” en la Universidad del Sagrado Corazón. ❦ Clase de Introducción al Mindfulness ¿Te … More
A Mystic Writer 