Si has participado de alguno de los cursos de Mindfulness y Self-Compassion ofrecidos a través de Sagrado Global, o eres estudiante, docente o trabajas en la Universidad del Sagrado Corazón (USC) en San Juan, Puerto Rico, te invito a esta experiencia de verano de mindfulness y self-compassion ofrecida a través del Centro Sofía (Centro de Pastoral) de la USC. Es completamente gratis. Solo necesitas inscribirte para participar. Ofreceremos cuatro sesiones este verano, los jueves 3, 10, 17 y 24 de junio de 2021 de 7:00 a 8:00 de la noche horario de Puerto Rico (Atlantic Standard Time). Para inscribirte, por favor ve a este enlace y llena el formulario:
En estas cuatro sesiones estudiaremos prácticas de mindfulness y autocompasión que ayudan a nuestro bienestar. Si has tomado alguno de los cursos o te interesa ayudar a tu mente a acostumbrarse a generar bienestar, ¡esta es una excelente oportunidad para aprender o reforzar tu práctica!
De tener cualquier duda o pregunta, puedes dejar un comentario abajo o enviar un email a: yaishavargas@gmail.com
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Biografía en español ❦
Mi nombre es Yaisha Vargas-Pérez y soy maestra y mentora de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley en asociación con Sounds True (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program MMTCP 2017-2019). El programa está dirigido por Jack Kornfield y Tara Brach. También recibí una certificación profesional (CMT-P) de la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA) y completé el programa Mindfulness Mentor Training (MMT 2022), dirigido por Kornfield y Brach, a través de la plataforma Cloud Sangha. Actualmente soy estudiante del programa de capellanía ecológica Buddhist Eco-Chaplaincy Program (BEC) del Sati Center for Buddhist Studies en California. El programa está dirigido por Gil Fronsdal, Susie Harrington, Kirsten Rudestam y Ram Appalaraju. Enseño mindfulness en Sagrado Global y el Centro Sofía, ambos en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico. También facilito un grupo de mindfulness comunitario por Zoom. Para ver mi biografía completa, visita www.yaishavargas.com
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❦ Bio in English ❦
My name is Yaisha Vargas-Pérez and I am a mindfulness teacher and mentor certified by the Greater Good Science Center at the University of California at Berkeley in association with Sounds True (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program MMTCP 2017-2019). The program is directed by Jack Kornfield and Tara Brach. I also received a professional certification (CMT-P) from the International Mindfulness Teachers Association (IMTA) and completed the Mindfulness Mentor Training (MMT 2022) program, led by Kornfield and Brach, through the Cloud Sangha platform. I am currently a student in the Buddhist Eco-Chaplaincy Program (BEC) at the Sati Center for Buddhist Studies in California. The program is directed by Gil Fronsdal, Susie Harrington, Kirsten Rudestam and Ram Appalaraju. I teach mindfulness at Sagrado Global and Centro Sofía, both at the Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico. I also facilitate a community mindfulness group via Zoom. To see my full biography, please visit www.yaishavargas.com
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