Mindfulness este verano en el Centro Sofía de la Universidad del Sagrado Corazón

Si has participado de alguno de los cursos de Mindfulness y Self-Compassion ofrecidos a través de Sagrado Global, o eres estudiante, docente o trabajas en la Universidad del Sagrado Corazón (USC) en San Juan, Puerto Rico, te invito a esta experiencia de verano de mindfulness y self-compassion ofrecida a través del Centro Sofía (Centro de Pastoral) de la USC. Es completamente gratis. Solo necesitas inscribirte para participar. Ofreceremos cuatro sesiones este verano, los jueves 3, 10, 17 y 24 de junio de 2021 de 7:00 a 8:00 de la noche horario de Puerto Rico (Atlantic Standard Time). Para inscribirte, por favor ve a este enlace y llena el formulario:

https://sagrado.zoom.us/meeting/register/tJEofuqrpz0vHdNXzJiWeCFqy7rMuV4lElac

En estas cuatro sesiones estudiaremos prácticas de mindfulness y autocompasión que ayudan a nuestro bienestar. Si has tomado alguno de los cursos o te interesa ayudar a tu mente a acostumbrarse a generar bienestar, ¡esta es una excelente oportunidad para aprender o reforzar tu práctica!

De tener cualquier duda o pregunta, puedes dejar un comentario abajo o enviar un email a: yaishavargas@gmail.com

¡Te espero en el Centro Sofía!

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