Nuestras intenciones son el motor de nuestras acciones. Es posible aprender a sembrar nuevas intenciones en nuestro corazón para dejar de sufrir, ser más libres, y tener una vida de felicidad y serenidad.
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Retiro virtual con Insight LA: Año Nuevo con Nuevas Intenciones
Te invito a este retiro virtual en conjunto con Insight LA en Los Ángeles, el cual cofacilitaré con Rosamaría Segura. Será el sábado 22 de enero de 2022 de 1 pm a 4 pm horario de Puerto Rico, y 9 am a 12 md horario del Pacífico.
¡Feliz Nuevo Tú!
Tal vez el año nuevo traiga cosas diferentes, tal vez no. Pero yo sí puedo establecer la intención a largo plazo de entrenar mi comportamiento mental para sufrir menos y ser más feliz.
Meditación guiada sobre la gratitud y la alegría
La bondad y la gratitud van de la mano en esta meditación de Jack Kornfield, con la cual desarrollamos la capacidad de agradecer nuestras vidas y las de todos los seres. Respira gratitud y bondad. Te invito a este rato de bienestar.
Curso “Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1”, sesión de junio, en Sagrado Global
Mindfulness y Self-Compassion, Parte I – Junio 2021 Para matricularse, vaya a este enlace: https://global.sagrado.edu/collections/pastoral-y-mindfulness/products/mindfulness-y-self-compassion-i-jun-2021 $ 100.00 Detalles Sesión: Junio 2021 Fecha: Miércoles … More
Mindfulness este verano en el Centro Sofía de la Universidad del Sagrado Corazón
Si has participado de alguno de los cursos de Mindfulness y Self-Compassion ofrecidos a través de Sagrado Global, o eres … More
Retiro “Mindfulness: un hábito para ser feliz”
Te invito al retiro de medio día “Mindfulness: un hábito para ser feliz”, el cual voy a cofacilitar con Delia Román y Rosamaria … More
Nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global
En junio comenzará una nueva ronda de cursos de Mindfulness y Self-Compassion en Sagrado Global. Con estos cursos aprendemos destrezas … More
El origen ❦ The Origin
(English version is below the picture) El Origen por Yaisha Vargas-Pérez (poema publicado en El Nuevo Día el 31 de marzo de … More
Está bien dudar ❦ It’s OK to Doubt
Por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer (English version is below) Está bien dudar y seguir acercándose a … More
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