CURSO: Prácticas para cultivar felicidad, a través de Sagrado Global

Las fiestas de la Calle San Sebastián en San Juan, Puerto Rico, llegaron a su fin, y con ello acaba … More

La intención de ser libre

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness (Foto principal: Supushpitha Atapattu: https://www.pexels.com/photo/round-grey-and-black-compass-1736222/) Hace tiempo que dejé de creer … More

Duelo en Navidad

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Son marejadas de doloroscuridad y … More

Cómo meditar en Navidad

Con mucho cariño les invito a participar en esta sangha o grupo de meditación mindfulness durante el mes de diciembre.

Cómo meditar durante la tormenta

por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Ante el paso de la tormenta tropical Fiona por el Caribe, … More

Curso “Mindfulness y Self-Compassion: Prácticas para la Felicidad”, por Sagrado Global

¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad? … More

Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas por Sagrado Global

Curso de Mindfulness y Self-Compassion de 8 semanas, del miércoles 15 de junio al 3 de agosto de 2022 (8 … More

Grupo de crecimiento de meditación metta

Nos reuniremos via Zoom durante cuatro lunes, del 13 de junio al 11 de julio de 2022 (no habrá reunión … More

Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2, por Sagrado Global

Para aquell@s que ya han tomado el curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, e interesan indagar más sobre cómo el mindfulness puede ayudarles … More