El mejor chocolate para San Valentín

Quiero regalar gustos en San Valentín que provengan de fuentes felices. Así todos ganamos y el planeta seguirá siendo nuestro hogar.

Mindfulness y Self-Compassion I – Ene/Feb 2021

El Curso Mindfulness y Self-Compassion, Parte 1, comienza el 25 de enero en Sagrado Global.

Cómo ser libre del aferramiento

Por los próximos minutos, fui libre de la esclavitud al aferramiento. Me sentí totalmente libre emocional y mentalmente, y de inmediato, sobrevino un gran sentimiento de felicidad y expansión.

El desafío de amar

El amor no es un sentimiento. Es una habilidad. Se puede practicar y desarrollar. Aumenta la inteligencia emocional, la empatía y la compasión.

Del duelo a la luz

Brinqué al vacío de mí misma. Esa entrega sin reservas tal vez ocurrió porque no tenía una “vida” a la cual regresar. Y no era que quería morir, sino que ya no me quedaba nada más que perder.