Mi gran amor en un cuerpo chiquito

Por Yaisha Vargas Pérez, mamá gatuna, para el blog A Mystic Writer Malena, mi gatichurri de 15 años, se está … More

Reflexión: El trauma sana

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Todo comenzó cuando, hace algunos días, alguien … More

90 días: La compasión no es tonta

Por Yaisha Vargas-Pérez. Columna publicada en el diario El Nuevo Día en julio de 2019, en medio de las protestas … More

Meditación guiada: Disfruta tu respiración

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Busca un espacio en el que puedas … More

Reflexión: Estás hech@ de sol

¿Por qué la luz del sol nos hace tan felices?

Reflexión: Por qué mudarse causa estrés

La respuesta parecería lógica: las cajas, el revolú, todo fuera de sitio, la rutina alterada… Pero hay una razón más profunda.

Reflexión: Una respiración a la vez

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Por si no me ven publicando en … More

Reflexión: Amor solidario

Reducir el amor a romance es conformarnos con muy poco.

Reflexión: Dar gracias por todo

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Si no hubiese atravesado situaciones difíciles en … More

Meditación guiada sobre la compasión: En los zapatos del otro

Te invito a escuchar esta meditación guiada, original de Tara Brach. Traducción, adaptación y voz por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada … More