Por Yaisha Vargas Pérez, mamá gatuna, para el blog A Mystic Writer
Malena, mi gatichurri de 15 años, se está quedando cieguita. ¡Qué difícil se me ha hecho esta confesión!
Hace unos meses, comenzó a tropezar con los muebles, las paredes, a levantar las patitas delanteras en el aire buscando los objetos que le eran familiares. Meses antes, había comenzado un tratamiento más fuerte para su condición renal crónica, con el cual recibe suero en el veterinario tres veces a la semana y se le realizan laboratorios una vez al mes. Le ha subido la presión arterial y su retina no funciona bien. Le doy un medicamento todos los días para la presión y dos dosis de otro medicamento para su condición renal. El veterinario nos dijo que, con su condición renal, durará unos meses, tal vez unos pocos años: no sabemos.
Además, necesita comer gramita todos los días para mantener su sistema digestivo regular, porque si no, comienza a vomitar y, si aspira vómito, le da bronquitis, un ciclo que ha ocurrido varias veces. Así que todos los días le busco gramita fresca en una cajita, como si se la fuera poner a los Reyes Magos, y vigilo su ciclo de ir al baño para asegurarme de que todo está bien.
Persisto, porque pese a este cuadro, Malena sigue teniendo su personalidad alfa. Ella es mandona y eso no ha cambiado. Todavía pelea con los técnicos veterinarios que le dan su tratamiento. Pese a que no ve bien, encuentra las cosas, e incluso en espacios nuevos, se trepa al cat tree más bajo que le compré para cuidar que no se caiga, se trepa a las sillas, al sofá, sube y baja la escalera, se trepa en mi cama y se acurruca a dormir conmigo. Encuentra sus platos de comida y agua y su cajita de arena.
Todavía me regaña cuando me voy porque no quiere estar sola, pero cuando le digo bye bye, ella me contesta igual. Me regaña cuando regreso, si la dejé mucho rato sola. Me avisa cuando tiene hambre, cuando su cajita de arena está sucia, cuando quiere que la acaricie y la cargue. Me deja saber cuando quiere cariño. Todavía es capaz de «cazar» su ratoncito de catnip y andar con él por la casa anunciando que logró una cacería para que le den atención.
Me sigue a todas partes. Ahora que necesita más de su mamá humana, pide que la cargue cuando trabajo, cuando estoy comiendo, se sienta conmigo a meditar (cosa que ya hacía) y hasta cuando voy al baño quiere que la cargue y la arrulle. Y yo estoy para todo eso. No sé cuánto tiempo nos queda, así que todos los días la amo, la beso y la abrazo como si fuera el último que vamos a estar juntas. Le digo TE AMO todo el día, y ella me contesta. Si hay algo que tengo claro, porque ya me pasó con su hermano gemelo Romeo (quien murió en 2016), es que cuando Malena se vaya, solo nos quedará el gran amor que compartimos. Y yo quiero que ella sepa sin tregua, que es amada y será amada hasta el final.
Saqué una cita con una especialista oftalmóloga veterinaria, pero solo hay una en Puerto Rico, por lo cual la cita se tarda varios meses.
Ya su veterinario nos dejará saber cuándo hay que dejarla ir porque sus riñones dejen de funcionar y ya su salud no sea sostenible. Por lo pronto, los exámenes de laboratorio en los pasados meses hasta enero han mostrado que está estable dentro de sus condiciones. Yo no creo en eutanizar a una mascota si se le puede dar calidad de vida y todavía ella tiene mucho de eso.
Malena nació el 3 de enero de 2007 y llegó a mi hogar siete semanas después. Así que ya ha cumplido sus 15 años gatunos (76 humanos) y su amor ha sido incondicional.
Malena es una gata pequeña. Pesa 8 libras (3,6 kilos). Todos los días pienso que es un amor que desafía las leyes de la física, porque, ¿cómo es posible que quepa tanto amor en un cuerpo tan chiquito?
Malenita es solidaria. Cuando me he sentido mal o he tenido mucho estrés, ella siempre ha estado ahí. Es capaz de disipar la energía densa y recordarme que el amor es más importante. ¡Es tan sabia!
Malena: Solo quiero que sepas que te amo, que te amaré toda la vida y hasta la eternidad. Mamita Yaisha estará aquí hasta que tú digas.#
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Biografía en español ❦
Instructora de mindfulness, traductora, editora, columnista y poeta. Es graduada de la primera clase del programa Mindfulness Meditation Teacher Certification Program a cargo de los reconocidos doctores en psicología Jack Kornfield y Tara Brach. La certificación fue otorgada en junio de 2019 por el Greater Good Science Center, adscrito a la Universidad de California en Berkeley, en asociación con Sounds True.
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Ha enseñado mindfulness y self-compassion en Sagrado Global, el Centro Sofía y la Biblioteca Madre María Teresa Guevara, los tres en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico; Insight LA en Los Ángeles, California; el Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Puerto Rico, la Asociación de Industriales de Puerto Rico, entre otras instituciones.
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Comenzó a estudiar mindfulness en el año 2011 bajo la tutela de Robert Brumet en Kansas City, Missouri, quien estudió con el reconocido psicólogo Jack Kornfield, una de las figuras principales en traer el mindfulness y la tradición theravada del budismo (vipassana) a Occidente. Entre los maestros de mindfulness de Yaisha se destacan Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (investigadora pionera de self-compassion), Chan Huy (quien estudió directamente con Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporáneo de Ram Dass y Krishna Dass), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein y Sharon Salzberg . Entre 2015 y 2016, vivió cerca del monasterio Deer Park en California, fundado por Thich Nhat Hanh en la tradición de Plum Village, donde practicaba todas las semanas y participó en tres retiros de mindfulness. Además, desde 2011 ha participado en 32 retiros o entrenamientos de mindfulness o vipassana con Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield (2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (fundadora de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (exdirector de Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo y Bruni Dávila (Insight Retreat Center en Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy y Sally Armstrong (maestros seniors de Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (fundador de Insight Meditation Center de Red Wood City, 2020, 2021). Pertecene a la sangha que dirige Mary Grace Orr. Ha pertenecido a las sanghas de meditación de Robert Brumet (2011-2015) y Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) en Kansas City, Missouri; así como a Insight San Diego (2015-2016) en California, Four-Fold Sangha en Deer Park Monastery, en Escondido, California (2015-2016), el Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018), el Centro de Zen Soto de Cupey (2018), Dharma en Español de Andrea Castillo (2019-2021). Estudió con la escritora y maestra interespiritual y Mirabai Starr en 2015, y tomó cursos de mindful writing con Amy Spies en Insight L.A. en Los Ángeles, California (2016, 2020, 2021).
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Antes de ser instructora de mindfulness, Yaisha Vargas fue periodista de "hard news" (1999-2008) para los medios WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), Agencia Española de Noticias EFE (2003-2005) y The Associated Press (2005-2008). Recibió premios de la Asociación de Periodistas de Puerto Rico (2001 y 2007), el Overseas Press Club (2008) y la Fundación Laura Rivera Meléndez (2007). Tiene 13 años de experiencia en la cobertura específica de temas de salud holística (2008-2021).
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Entre 2010 y 2020 fue autora de la columna “90 días”, que se publicó en el periódico El Nuevo Día, en la cual narró la arrojada travesía de una buscadora espiritual para encontrar sanación total y un profundo sentido de la vida. Como parte de esa búsqueda, viajó a India, España, Missouri (EE.UU.) y California (EE.UU.). Durante sus viajes, conoció a más de 25 maestros espirituales y oradores de diferentes tradiciones espirituales; trabajó como asociada de oración de Silent Unity en Unity Village, Missouri, y como representante de servicio al cliente de esa institución.
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En 2012 comenzó a escribir para la revista Daily Word / La Palabra Diaria en Unity Village, Missouri, y entre 2013 y 2015 fue la editora asociada de Laura Roy Harvey, editora anterior de la revista. Daily Word / La Palabra Diaria ha sido publicada desde 1924, ha tenido hasta dos millones de lectores y se traduce a ocho idiomas. Como editora asociada, Yaisha estuvo a cargo de supervisar la traducción al español para los países hispanohablantes. También ha escrito artículos para la revista Vibra Bien Magazine, y ha traducido innumerables artículos y folletos para la Sede Central de Unity en Missouri. Sus poemas han sido publicados en El Nuevo Día y Daily Word/La Palabra Diaria.
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Oriunda de Puerto Rico, ha vivido en Valencia, España (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), y Escondido, California (2015-2016). Ha estudiado y practicado espiritualidad en ashrams, escuelas de yoga, monasterios, la Escuela de Cristianismo Práctico Unity y centros de meditación budista en las tradiciones theravada (vipassana), majaiana (zen) y tibetana.
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Ha estudiado varios tipos de yoga desde el año 2004 en Puerto Rico, India y Estados Unidos. Conoció a B.K.S. Iyengar en Puna, India (2010) y estudió con dos estudiantes graduados de sus programas de enseñanza. En Estados Unidos, estudió con Judith Lasater (2011), quien trajo la yoga restaurativa a América; con Aadil Palkhivala (2011), cofundador de Purna Yoga; con Kim Lacy (2011-2015), maestra certificada en el sistema Iyengar, y con Mary Obendorfer (2011), maestra senior del sistema Iyengar y codirectora del Centro de Yoga B.K.S. Iyengar en San Diego. También impartió clases de yoga restaurativa durante dos años en Puerto Rico (2008-2010) y tuvo estudiantes cuando vivió en India (2010) y en Missouri (2011).
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Nació en Santurce, Puerto Rico, en 1977 y pasó la mayor parte de su niñez y adolescencia en el pueblo de Trujillo Alto. Se graduó como la valedictorian de su clase de escuela superior en el Colegio Nuestra Señora del Carmen en 1995 y su puntuación del College Board estuvo entre las primeras cien de ese año. Fue editora del periódico escolar "Reflejos" y coeditora del anuario. También se graduó Summa Cum Laude de su bachillerato en Comunicación con especialidades en Periodismo y Telecomunicaciones en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico (1999). Fue galardonada con la Medalla Pórtico y con la Beca "Fondo de Estudiantes Excepcionales" (FEE) de esa institución. Su nombre aparece en el Dean's List (1998). Estudió dos Másters en redacción de guiones de cine en la Universitat Autònoma de Barcelona (2001) y en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo en Valencia (2002).
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Domina el medio de la radio y la oratoria, así como la redacción, edición y revisión de texto en español y en inglés. Ha traducido, editado y revisado traducciones, en trabajos tanto de libros como folletos, para Daily Word / La Palabra Diaria y la Sede Central de Unity en Missouri; la Oficina de Servicio Mundial de Al Anon Family Groups en Virginia; Barre Center for Buddhist Studies en Massachusetts; la Universidad de Zaragoza en España; la sede central de Centers for Spiritual Living, de la filosofía La Ciencia de la Mente de Ernest Holmes, en Colorado; el Center for Spiritual Living en Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., en Puerto Rico, y Newsela Inc., en Estados Unidos.
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Escribe, edita y traduce en ambos idiomas sobre los temas mencionados. Ofrece sus servicios desde el sitio web www.amysticwriter.com.
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❦ (English bio) ❦
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Mindfulness instructor, translator, editor, columnist, and poet. She is a graduate of the first class Mindfulness Meditation Teacher Certification Program directed by renowned psychologists Jack Kornfield and Tara Brach. The certification was awarded in June 2019 by the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley, in association with Sounds True.
She has taught mindfulness and self-compassion at Sagrado Global, Centro Sofía and the Madre María Teresa Guevara Library, all three at Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico; Insight LA in Los Angeles, California; the Association of Dietitians and Nutritionists of Puerto Rico; the Puerto Rico Manufacturers Association, among other institutions.
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She began studying mindfulness in 2011 under the tutelage of Robert Brumet in Kansas City, Missouri, who studied with renowned psychologist Jack Kornfield, one of the leading figures in bringing mindfulness and the Theravada tradition of Buddhism (vipassana) to the West. Yaisha's mindfulness teachers include Brumet, Kornfield, Tara Brach, Kristin Neff (pioneering self-compassion researcher), Chan Huy (who studied directly with Thich Nhat Hanh), Lama Surya Das (contemporary of Ram Dass and Krishna Dass ), Andrea Castillo, Francisco Gable, Bhikkhu Analayo, Guy Armstrong, the teachings of Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein and Sharon Salzberg. Between 2015 and 2016, she lived near Deer Park Monastery in California, founded by Thich Nhat Hanh in the Plum Village tradition, where she practiced every week and participated in three mindfulness retreats. In addition, since 2011 she has participated in 27 vipassana/mindfulness retreats with Brumet (2011-2015), Lama Surya Das (2012-2014), Chan Huy (2014), Sally Armstrong (2016), Christianne Wolf (2016, 2018), Jack Kornfield ( 2015, 2017), Tara Brach (2017), Kristin Neff (2016, 2018), Mary Grace Orr (founder of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Bob Stahl (former director of Insight Santa Cruz, 2016, 2018, 2020, 2021), Andrea Castillo and Bruni Dávila (Insight Retreat Center in Santa Cruz, California, 2019, 2020, 2021) Guy and Sally Armstrong (senior teachers at Insight Meditation Society, 2020, 2021), Gil Fronsdal (founder Insight Meditation Center of Red Wood City, 2020, 2021). She belongs to the sangha led by Mary Grace Orr, and has belonged to several meditation sanghas, including Dharma en Español, led by Andrea Castillo (2019-2020); Unity sangha led by Robert Brumet (2011-2015) and Mindful Heart Meditation Sangha (2014-2015) in Kansas City, Missouri; as well as Insight San Diego (2015-2016) in California, Four-Fold Sangha at Deer Park Monastery, in Escondido, California (2015-2016), Centro Zen de Puerto Rico (2015-2018) and Centro de Zen Soto de Cupey (2018). She studied with interspiritual writer and teacher and Mirabai Starr in 2015, and took mindful writing courses with Amy Spies at Insight L.A. in Los Angeles, California (2016, 2020, 2021).
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Before being a mindfulness instructor, Yaisha Vargas was a "hard news" journalist (1999-2008) for WKAQ-Radio Reloj (1999-2005), EFE Spanish International News Agency (2003-2005) and The Associated Press (2005 -2008). She received awards from the Puerto Rico Journalists Association (2001 and 2007), the Overseas Press Club (2008), and the Laura Rivera Meléndez Foundation (2007). She has 13 years of experience in specific coverage of holistic health topics (2008-2021).
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Between 2010 and 2020, she was author of the column "90 days," published in the newspaper El Nuevo Día, which recounted the courageous journey of a spiritual seeker to find total healing and a deep meaning in life. As part of that search, she traveled to India, Spain, Missouri (USA) and California (USA). During her travels, she met more than 25 spiritual teachers and speakers from different spiritual traditions; worked as a Silent Unity prayer associate in Unity Village, Missouri, and as a customer service representative for that institution.
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In 2012, she began writing for Daily Word / La Palabra Diaria magazine in Unity Village, Missouri, and between 2013 and 2015 she was the associate editor of Laura Roy Harvey, former editor of the magazine. Daily Word / The Daily Word has been published since 1924, has had up to two million readers, and is translated into eight languages. As associate editor, Yaisha was in charge of overseeing the Spanish translation for Spanish-speaking countries. She has also written articles for Vibra Bien Magazine, and has translated countless articles and booklets for Unity World Headquarters in Missouri. Her poems have been published in El Nuevo Día and Daily Word / La Palabra Diaria.
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Originally from Puerto Rico, she has lived in Valencia, Spain (2001), India (2010), Kansas City, Missouri (2010-2013); Unity Village, Missouri (2013-2015), and Escondido, California (2015-2016). She has studied and practiced spirituality in ashrams, yoga schools, monasteries, the Unity School of Practical Christianity, and Buddhist meditation centers in the Theravada (Vipassana), Majaiana (Zen) and Tibetan traditions.
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She has studied various types of yoga since 2004 in Puerto Rico, India and the United States. She met B.K.S. Iyengar in Puna, India (2010) and studied with two graduate students from her teaching programs. In the United States, she studied with Judith Lasater (2011), who brought restorative yoga to America; Aadil Palkhivala (2011), co-founder of Purna Yoga; Kim Lacy (2011-2015), certified teacher in the Iyengar system, and Mary Obendorfer (2011), senior teacher in the Iyengar system and co-director of the B.K.S. Iyengar in San Diego. He also taught restorative yoga classes for two years in Puerto Rico (2008-2010) and had students when he lived in India (2010) and Missouri (2011).
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She was born in Santurce, Puerto Rico, in 1977 and spent most of her childhood and adolescence in the town of Trujillo Alto. She graduated as the valedictorian of her high school class at Colegio Nuestra Señora del Carmen in 1995 and her score on the College Board tests (the local SAT's) was in the top 100 that year in the island. She was editor of the school newspaper "Reflejos" and co-editor of the yearbook. She also graduated Summa Cum Laude from her BA in Communication with specialties in Journalism and Telecommunications at the Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico (1999). She was awarded the Portico Medal and the "Exceptional Students Fund" Grant (FEE) from that institution. Her name appears on Dean's List (1998). She studied two Master's degrees in film script writing at the Universitat Autònoma de Barcelona (2001) and at the Menéndez Pelayo International University in Valencia (2002).
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She is proficient in radio and public speaking, as well as writing, editing, and proofreading in Spanish and English. She has translated, edited and proofread translations, in both book and pamphlet works, for Daily Word and Unity Headquarters in Missouri; Al Anon Family Groups World Service Office in Virginia; Barre Center for Buddhist Studies in Massachusetts; the University of Zaragoza in Spain; the Centers for Spiritual Living headquarters of Ernest Holmes's Science of Mind philosophy in Colorado; the Center for Spiritual Living in Santa Rosa, California; Estudios Técnicos, Inc., in Puerto Rico, and Newsela Inc., in the United States.
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She writes, edits, and translates in both languages on the topics above. She offers her services from the website www.amysticwriter.com.
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7 Comments
Ayy cosita linda! Yo tengo a mi perrito enfermo del estómago desde hace un par de días y te comprendo, verlos malitos es terrible…son seres maravillosos que dan un amor incondicional ❤ les mando besos
Gracias hermosa, una disculpa porque voy apenas leyendo tu msj. Ya está mejor pero seguimos con tratamiento esperando que pronto se recupere al 100%. Abrazo fuerte
Gracias Selene. Regresé hoy de un retiro en silencio. Estoy con mi gatita en el veterinario para su tratamiento. Es un proceso que sigue ayudándome a crecer en amor y humanidad. Que tu perrito se cure al 100%. Le envío mi benevolencia y bondad. Bendiciones.
Wow qué padre lo del ritiro, me encantaría ir a uno! Te abrazo fuerte, esperando que todo salga bien con tu gatita, tan feo que se siente que nuestros mejores amigos peludos estén malitos. Mil mil gracias por tus buenos deseos, igualmente para ti y todos tus seres queridos. Namasté!
A Mystic Writer 
Ayy cosita linda! Yo tengo a mi perrito enfermo del estómago desde hace un par de días y te comprendo, verlos malitos es terrible…son seres maravillosos que dan un amor incondicional ❤ les mando besos
¡Muchas gracias, Selene! Tus deseos son muy apreciados. Espero que tu perrito mejore pronto y esté feliz. ❤ Abrazos para ambos.
Gracias hermosa, una disculpa porque voy apenas leyendo tu msj. Ya está mejor pero seguimos con tratamiento esperando que pronto se recupere al 100%. Abrazo fuerte
Gracias Selene. Regresé hoy de un retiro en silencio. Estoy con mi gatita en el veterinario para su tratamiento. Es un proceso que sigue ayudándome a crecer en amor y humanidad. Que tu perrito se cure al 100%. Le envío mi benevolencia y bondad. Bendiciones.
Wow qué padre lo del ritiro, me encantaría ir a uno! Te abrazo fuerte, esperando que todo salga bien con tu gatita, tan feo que se siente que nuestros mejores amigos peludos estén malitos. Mil mil gracias por tus buenos deseos, igualmente para ti y todos tus seres queridos. Namasté!
Selene, los retiros de mindfulness en silencio son buenísimos. Te invito a leer la reflexión «La dulce presencia de Sati» en este enlace. Muchas bendiciones y paz: https://yaishavargas.com/2022/03/07/reflexion-la-dulce-presencia-de-sati/
Mil gracias! Y si, encantada los haría, ojalá que pronto encuentre uno cerca de donde vivo