Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer A la alegría Sigue a…
Duelo en Navidad
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Son marejadas de doloroscuridad y…
Cómo meditar en Navidad
Con mucho cariño les invito a participar en esta sangha o grupo de meditación mindfulness durante el mes de diciembre.
Agradecida por terminar el Mindfulness Mentor Training Program
¿Qué es la mentoría de mindfulness y cómo puede ser de beneficio para practicar?
Cómo meditar después de la tormenta
El huracán #Fiona ya pasó, pero ahora lidiamos con las secuelas. Les invito a meditar. Algunas personas me dejaron saber…
Meditación guiada para cultivar estabilidad mental y emocional
Práctica de #mindfulness para cultivar la estabilidad mental y emocional durante el paso de la tormenta tropical #Fiona por el…
Cómo meditar durante la tormenta
por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Ante el paso de la tormenta tropical Fiona por el Caribe,…
90 días: El poder de la bondad
Por Yaisha Vargas-Pérez, columna publicada el 8 de diciembre de 2019 en el diario El Nuevo Día Los retiros en…
Curso “Mindfulness y Self-Compassion: Prácticas para la Felicidad”, por Sagrado Global
¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad?…
Meditación del ser sabio o compasivo
Aprendí esta meditación para establecer una conexión con un ser sabio o compasivo en nuestro interior (una manifestación de nuestra…
