Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y…
Reflexión breve
When we forgive, we let go of the pain and the person who caused it. We recover the love we…
Reflexión breve
Being present. And paying attention. That is meditation. And is also love. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa #amorbondadoso #benevolencia…
Reflexión breve
Many times, behind great pain there is great love. We can recover that love for ourselves and expand it in…
Reflexión breve
On difficult days, take refuge in your own compassion. Handle yourself with lots of love. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness…
Comunidad de mindfulness
Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y…
Ejercicio de meditación
When someone who caused pain comes to mind, make a list of 10 people who have been beneficial or have…
Reflexión breve
Ejercicio de meditación
Ejercicio de meditación
Practica este ejercicio del maestro Thich Nhat Hanh durante al menos 5 minutos todos los días. “Inhalo y me veo…
A Mystic Writer 