Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y…
Ejercicio de meditación
When someone who caused pain comes to mind, make a list of 10 people who have been beneficial or have…
Reflexión breve
Ejercicio de meditación
Ejercicio de meditación
Practica este ejercicio del maestro Thich Nhat Hanh durante al menos 5 minutos todos los días. “Inhalo y me veo…
Ejercicio de meditación
If there is anxiety in you, look at it with tenderness. Ask what it needs and listen with attention. Nurture…
Ejercicio de meditación
At any time during the day, you can begin again. Feel your in-breath. Feel your out-breath. Feel your life. That…
Reflexión breve
Meditation is having an intimate relationship with reality and life. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa #amorbondadoso #benevolencia #metta #autocompasión…
Curso: “Prácticas de Mindfulness para la Felicidad” a través de Sagrado Global
Photo by Felipe Borges: https://www.pexels.com/photo/woman-meditating-on-rock-2597205/ El próximo curso de mindfulness en línea, “Prácticas para la felicidad”, comienza el lunes 6…
A Mystic Writer 