Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More

Meditación guiada para pensar en cosas felices

Es posible «moldear» la mente para que se acostumbre a ser más feliz

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Mi trabajo voluntario es ser reforestadora y, … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Tal vez los síntomas más prevalentes en … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Acabo de salir de un retiro de … More