Reflexión breve

When we let go, we stop suffering. When we let go with love, we are free. #mindfulness #dejarir #lettinggo #sati … More

When we forgive, we let go of the pain and the person who caused it. We recover the love we … More

Comunidad de mindfulness

Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More

If there is anxiety in you, look at it with tenderness. Ask what it needs and listen with attention. Nurture … More

Estás invitade a participar en nuestra sangha (comunidad) de mindfulness. En este semestre, nos reuniremos los siguientes jueves de 7 … More

Las fiestas de la Calle San Sebastián en San Juan, Puerto Rico, llegaron a su fin, y con ello acaba … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness (Foto principal: Supushpitha Atapattu: https://www.pexels.com/photo/round-grey-and-black-compass-1736222/) Hace tiempo que dejé de creer … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Son marejadas de doloroscuridad y … More