Mis mejores deseos…

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora de mindfulness, para el blog A Mystic Writer Que en estas fiestas estén llenas … More

Cómo cultivar la alegría en el mindfulness

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer A la alegría Sigue a … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra y mentora certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Son marejadas de doloroscuridad y … More

Con mucho cariño les invito a participar en esta sangha o grupo de meditación mindfulness durante el mes de diciembre.

¿Qué es la mentoría de mindfulness y cómo puede ser de beneficio para practicar?

El huracán #Fiona ya pasó, pero ahora lidiamos con las secuelas. Les invito a meditar. Algunas personas me dejaron saber … More

Práctica de #mindfulness para cultivar la estabilidad mental y emocional durante el paso de la tormenta tropical #Fiona por el … More

por Yaisha Vargas-Pérez para el blog A Mystic Writer Ante el paso de la tormenta tropical Fiona por el Caribe, … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, columna publicada el 8 de diciembre de 2019 en el diario El Nuevo Día Los retiros en … More

¿Qué tienen que ver la compasión, la bondad, la ética, la generosidad, la ecuanimidad y la gratitud con la felicidad? … More