Les ofrezco la siguiente Meditación «metta» o benevolencia para abrir el corazón en todas las direcciones. Pueden acceder a la … More
Tag: selfcompassion
Meditación guiada: Ecuanimidad y Serenidad
Les ofrezco la siguiente Meditación guiada: Ecuanimidad y Serenidad. Pueden acceder a la meditación pulsando el recuadro de YouTube que … More
Meditación guiada para cultivar ecuanimidad
Les ofrezco la siguiente Meditación guiada grabada para cultivar ecuanimidad. Puedes acceder a la meditación pulsando el recuadro de YouTube … More
Entierros ecológicos: De cementerios a bosques
Por Yaisha Vargas-Pérez, profesora de mindfulness y capellana ecológica en formación, para el blog A Mystic Writer Cuando muera, quiero … More
Taller presencial: Autocompasión (Parte 2) y Comunicación Consciente
Con mucho agradecimiento por la oportunidad, les invito a otro Taller Presencial de Mindfulness en Casa San Clemente: Autocompasión (Parte … More
Meditación guiada grabada: La generosidad de los elementos
Les ofrezco esta meditación, la cual ayuda a comprender y practicar el concepto de la generosidad en el mindfulness. Meditación … More
Entrevista en pódcast “Corazones que inspiran”
Meditación guiada grabada
“Meditación guiada: Frases para respirar en el momento presente”. Los “gathas” o frases cortas nos ayudan a identificar nuestra experiencia … More
Taller presencial de mindfulness en Casa San Clemente
Con mucho agradecimiento por esta oportunidad, les invito al taller presencial de mindfulness «Compasión para el Propio Ser», que se … More
Comunidad de mindfulness
Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
A Mystic Writer 