“Meditación guiada: Frases para respirar en el momento presente”. Los “gathas” o frases cortas nos ayudan a identificar nuestra experiencia … More
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Reflexión breve
If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More
Curso de Mindfulness y Journaling por Sagrado Global
Para matricularte, por favor ve a este enlace: https://global.sagrado.edu/products/curso-de-mindfulness-y-journaling-abr-may-2023 Curso de Mindfulness y Journaling- Abr/May 2023 $180.00 Sesión: Abril 2023 … More
Taller presencial de mindfulness en Casa San Clemente
Con mucho agradecimiento por esta oportunidad, les invito al taller presencial de mindfulness «Compasión para el Propio Ser», que se … More
Comunidad de mindfulness
Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
Reflexión breve: ” A todo, te amo”.
Tell each difficult thought, “I love you.” Tell each emotion of anxiety and pain, “I love you.” Breathe yourself with … More
Ejercicio de meditación
Feel the purring of your churri-cat. Observe its effect in you. Learn to purr to yourself. That is meditation. #mindfulness … More
Reflexión breve
Thank you for the suffering that helps us generate a compassionate presence. #mindfulness #gratitude #gratitud #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa … More
Reflexión breve
When we let go, we stop suffering. When we let go with love, we are free. #mindfulness #dejarir #lettinggo #sati … More
Comunidad de mindfulness en Puerto Rico, jueves a las 7 pm (AST) por Zoom
Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
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