Continúan las reuniones de mentoría de mindfulness los jueves 1, 8, 22 y 29 de febrero de 2024, de 7 … More
Tag: metta
The Difference Between Helping, Fixing, and Serving
by Yaisha Vargas-Pérez, Mindfulness Teacher certified by the Greater Good Science Center at UC Berkeley, certified as a Mindfulness Mentor … More
El perdón que ofende y el perdón que sana
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada, para el blog A Mystic Writer En nuestra cultura creemos en el perdón … More
Meditación «metta» o benevolencia para abrir el corazón en todas las direcciones
Les ofrezco la siguiente Meditación «metta» o benevolencia para abrir el corazón en todas las direcciones. Pueden acceder a la … More
En receso de silencio
Hoy y mañana estoy en capacitación en línea del curso de 18 meses de Capellanía Ecológica con el Sati Center … More
Taller presencial: Autocompasión (Parte 2) y Comunicación Consciente
Con mucho agradecimiento por la oportunidad, les invito a otro Taller Presencial de Mindfulness en Casa San Clemente: Autocompasión (Parte … More
Meditación guiada grabada: La ecuanimidad de las olas y la boya
Les ofrezco la siguiente Meditación guiada grabada: La ecuanimidad de las olas y la boya. Puedes acceder a la meditación … More
Meditación guiada grabada: La generosidad de los elementos
Les ofrezco esta meditación, la cual ayuda a comprender y practicar el concepto de la generosidad en el mindfulness. Meditación … More
Meditación guiada grabada
Meditación guiada para llenar nuestro cuerpo y mente de bondad, guiada por Yaisha Vargas-Pérez (MA, CMT-P), maestra de mindfulness certificada … More
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