Sesiones de mentoría de mindfulness

Yaisha Vargas-Pérez, , , ,

Continúan las reuniones de mentoría de mindfulness los jueves 1, 8, 22 y 29 de febrero de 2024, de 7 a 8:30 pm por Zoom, horario de Puerto Rico (horario del Atlántico, AST). Hoy, 8 de febrero, exploraremos técnicas de mindfulness para el dolor físico y emocional. Esta comunidad comenzó a reunirse de manera intermitente durante la pandemia y comenzó de manera constante en febrero de 2022. Exploramos el mindfulness como un modo de vida, un método que ayuda a nuestra mente a ser libre de sufrimiento en circunstancias difíciles y una manera de cultivar las cualidades de la bondad, la compasión, la alegría y la ecuanimidad, que abonan a una felicidad que surge de nuestra propia práctica. Las sesiones se ofrecen por «dana» o economía de generosidad. Para recibir el enlace de Zoom, por favor envía un email a yaishavargas@gmail.com

Yaisha Vargas-Pérez es maestra de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center adscrito a UC Berkeley (2019), certificada profesionalmente por la International Mindfulness Teacher Association (IMTA, 2021), mentora de mindfulness certificada por la plataforma de Banyon creada por los maestros Jack Kornfield y Tara Brach (2022) y certificada en capellanía ecológica por el Sati Center for Buddhist Studies en California (2024).

Enseña en Sagrado Global desde 2018, y también ha enseñado en el Centro Sofía y la Biblioteca Madre María Teresa Guevara en la Universidad del Sagrado Corazón. También ha ofrecido retiros en Insight LA y talleres o charlas en el Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Puerto Rico, la Asociación de Industriales, Casa San Clemente en Puerta de Tierra, Casa de Oración Maranatha en Río Piedras y la Universidad Ana G. Méndez, entre otras instituciones.

Para el calendario de eventos de enero y febrero de 2024, por favor visita: https://yaishavargas.com/2024/01/09/calendario-para-enero-y-febrero-2024/

Para más lecturas y reflexiones sobre meditación o para meditaciones guiadas, por favor visita el website: yaishavargas.com o amysticwriter.com

Published by Yaisha Vargas-Pérez

(Scroll down for English version) ❦ Biografía en español ❦ Mi nombre es Yaisha Vargas-Pérez y soy maestra y mentora de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley en asociación con Sounds True (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program MMTCP 2017-2019). El programa está dirigido por Jack Kornfield y Tara Brach. También recibí una certificación profesional (CMT-P) de la Asociación Internacional de Profesores de Mindfulness (IMTA) y completé el programa Mindfulness Mentor Training (MMT 2022), dirigido por Kornfield y Brach, a través de la plataforma Cloud Sangha. Actualmente soy estudiante del programa de capellanía ecológica Buddhist Eco-Chaplaincy Program (BEC) del Sati Center for Buddhist Studies en California. El programa está dirigido por Gil Fronsdal, Susie Harrington, Kirsten Rudestam y Ram Appalaraju. Enseño mindfulness en Sagrado Global y el Centro Sofía, ambos en la Universidad del Sagrado Corazón en Puerto Rico. También facilito un grupo de mindfulness comunitario por Zoom. Para ver mi biografía completa, visita www.yaishavargas.com ❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦❦ ❦ Bio in English ❦ My name is Yaisha Vargas-Pérez and I am a mindfulness teacher and mentor certified by the Greater Good Science Center at the University of California at Berkeley in association with Sounds True (Mindfulness Meditation Teacher Certification Program MMTCP 2017-2019). The program is directed by Jack Kornfield and Tara Brach. I also received a professional certification (CMT-P) from the International Mindfulness Teachers Association (IMTA) and completed the Mindfulness Mentor Training (MMT 2022) program, led by Kornfield and Brach, through the Cloud Sangha platform. I am currently a student in the Buddhist Eco-Chaplaincy Program (BEC) at the Sati Center for Buddhist Studies in California. The program is directed by Gil Fronsdal, Susie Harrington, Kirsten Rudestam and Ram Appalaraju. I teach mindfulness at Sagrado Global and Centro Sofía, both at the Universidad del Sagrado Corazón in Puerto Rico. I also facilitate a community mindfulness group via Zoom. To see my full biography, please visit www.yaishavargas.com

Leave a Reply