Meditación y charla: Duelo en días de fiesta

Les invito a practicar con esta meditación guiada y charla sobre el duelo en temporadas de fiesta. La ofrecí a … More

Meditación guiada y charla: Cómo cultivar la alegría en el mindfulness

Yaisha Vargas-Pérez es maestra de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center adscrito a UC Berkeley (2019); tiene la … More

Curso Mindfulness y Self-Compassion por Sagrado Global. ¡Matrícula abierta hasta el jueves 17 de octubre! Oprime aquí para inscribirte: Te … More

(English below) Qué muchos desafíos superé para poder asistir y terminar este segundo retiro presencial de la certificación del Buddhist … More

Continúan las reuniones de mentoría de mindfulness los jueves 1, 8, 22 y 29 de febrero de 2024, de 7 … More

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada, para el blog A Mystic Writer En nuestra cultura creemos en el perdón … More

If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More

Para matricularte, por favor ve a este enlace: https://global.sagrado.edu/products/curso-de-mindfulness-y-journaling-abr-may-2023 Curso de Mindfulness y Journaling- Abr/May 2023 $180.00 Sesión: Abril 2023 … More

Ofreceré un curso de Mindfulness y Journaling comenzando el lunes 3 de abril en Sagrado Global. Puedes matricularte aquí: https://global.sagrado.edu/products/curso-de-mindfulness-y-journaling-abr-may-2023 … More

Feel the purring of your churri-cat. Observe its effect in you. Learn to purr to yourself. That is meditation. #mindfulness … More