Por Yaisha Vargas Pérez como parte del Curso de Autocompasión y Mindfulness en el Departamento de Educación Continua de la … More
Category: Meditaciones guiadas ❦ Guided meditations
Meditación guiada: Mindfulness del cuerpo
Por Yaisha Vargas-Pérez para la clase número 4 del curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón … More
Meditación guiada: “Metta body scan”
Por Yaisha Vargas-Pérez para las clases #4 y #5 del curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado … More
Meditación guiada: Mindfulness de la respiración
Por Yaisha Vargas-Pérez para el curso Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. ❦ Clase 3: Mindfulness de la Respiración (La meditación … More
Meditación guiada: Estableciendo una práctica
Por Yaisha Vargas-Pérez para el curso Autocompasión y mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. ❦ Clase 2: Introducción al Mindfulness ¿Te visitas … More
