Meditación guiada: El ser sabio o compasivo

Parte del Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditación sugiere el recurso del … More

Meditación guiada: R.A.I.N. versión 2

Esta meditación es parte del Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. Esta es la segunda … More

Para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditación es un entrenamiento para … More

Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness de la Universidad del Sagrado Corazón La siguiente meditacion “Suavizar, … More

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Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón La voz crítica que … More

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Por Yaisha Vargas-Pérez para el Curso de Autocompasión y Mindfulness en la Universidad del Sagrado Corazón. La práctica de bondad … More