Meditación «metta» o benevolencia para abrir el corazón en todas las direcciones

Les ofrezco la siguiente Meditación «metta» o benevolencia para abrir el corazón en todas las direcciones. Pueden acceder a la … More

Meditación de atención profunda…

Por Yaisha Vargas Pérez para el blog A Mystic WriterEsta meditación de atención profunda consiste en cinco pasos: Reconocer la … More

Ya de regreso…

Fueron dos semanas, casi tres con el regreso, de ayuno para mi mente y también para mi cuerpo. Fueron dos … More

Entrevista en pódcast “Corazones que inspiran”

Reflexión breve

If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More

Taller presencial de mindfulness en Casa San Clemente

Con mucho agradecimiento por esta oportunidad, les invito al taller presencial de mindfulness «Compasión para el Propio Ser», que se … More

Reflexión breve: ” A todo, te amo”.

Tell each difficult thought, “I love you.” Tell each emotion of anxiety and pain, “I love you.” Breathe yourself with … More

Reflexión breve (práctica de metta)

May you be able to transform your suffering into compassion. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #compassion #compasión #lovingkindness #bondadamorosa #benevolencia #metta … More

Reflexión breve

Thank you for the suffering that helps us generate a compassionate presence. #mindfulness #gratitude #gratitud #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa … More