Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
Tag: metta
Reflexión breve
When we forgive, we let go of the pain and the person who caused it. We recover the love we … More
Reflexión breve
Being present. And paying attention. That is meditation. And is also love. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa #amorbondadoso #benevolencia … More
Reflexión breve
Many times, behind great pain there is great love. We can recover that love for ourselves and expand it in … More
Reflexión breve
On difficult days, take refuge in your own compassion. Handle yourself with lots of love. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness … More
Comunidad de mindfulness
Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More
Ejercicio de meditación
When someone who caused pain comes to mind, make a list of 10 people who have been beneficial or have … More
Reflexión breve
Ejercicio de meditación
Ejercicio de meditación
Practica este ejercicio del maestro Thich Nhat Hanh durante al menos 5 minutos todos los días. “Inhalo y me veo … More
A Mystic Writer 