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Tag: benevolencia
R.A.I.N. para las emociones difíciles
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness para el blog A Mystic Writer Les envío un recordatorio cariñoso de que, … More
Compasión en medio del caos
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Ayer tuve un logro importante. Fue un … More
Valida cómo te sientes
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer El mensaje de que las emociones negativas … More
Ejercicio: Trátate hoy igual que tratas a tu mascota
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Lo vi en Instagram (@ohverlee), ¡y es … More
Responder con bondad a la mezquindad es ser libre
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Hace unos días, compartía sobre una dificultad … More
Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. … More
Reflexión: El coquí que sabe a dónde va
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Mi trabajo voluntario es ser reforestadora y, … More
Meditación guiada: Cómo descansar tu atención
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Tal vez los síntomas más prevalentes en … More
Reflexión: La dulce presencia de “Sati”
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer Acabo de salir de un retiro de … More
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