by Yaisha Vargas-Pérez, MA, CMT-P, certified mindfulness teacher, for the blog A Mystic Writer We may believe that being free … More
Category: Reflexiones ❦ Reflections
Qué significa ser libres..
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness y practicante de meditación insight para el blog A Mystic Writer Creemos que … More
El perdón que ofende y el perdón que sana
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada, para el blog A Mystic Writer En nuestra cultura creemos en el perdón … More
Meditación de atención profunda…
Por Yaisha Vargas Pérez para el blog A Mystic WriterEsta meditación de atención profunda consiste en cinco pasos: Reconocer la … More
Entierros ecológicos: De cementerios a bosques
Por Yaisha Vargas-Pérez, profesora de mindfulness y capellana ecológica en formación, para el blog A Mystic Writer Cuando muera, quiero … More
Reflexión breve
If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More
En retiro de silencio
On a silent retreat until Monday, March 6. Until then, breathe yourself with kindness. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa … More
Reflexión breve: ” A todo, te amo”.
Tell each difficult thought, “I love you.” Tell each emotion of anxiety and pain, “I love you.” Breathe yourself with … More
Reflexión breve (práctica de metta)
May you be able to transform your suffering into compassion. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #compassion #compasión #lovingkindness #bondadamorosa #benevolencia #metta … More
Reflexión breve
Thank you for the suffering that helps us generate a compassionate presence. #mindfulness #gratitude #gratitud #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa … More
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