By Yaisha Vargas-Pérez, mindfulness teacher certified by the Greater Good Science Center at UC Berkeley, mindfulness mentor certified by Cloud … More
Tag: self-compassion
No es locura, es duelo
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center adscrito a UC Berkeley, mentora de mindfulness … More
The Difference Between Helping, Fixing, and Serving
by Yaisha Vargas-Pérez, Mindfulness Teacher certified by the Greater Good Science Center at UC Berkeley, certified as a Mindfulness Mentor … More
La diferencia entre ayudar, arreglar y servir
Por Yaisha Vargas-Pérez, certificada como maestra de mindfulness por el Greater Good Science Center adscrito a UC Berkeley LA DIFERENCIA … More
What Liberation is About
by Yaisha Vargas-Pérez, MA, CMT-P, certified mindfulness teacher, for the blog A Mystic Writer We may believe that being free … More
Qué significa ser libres..
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness y practicante de meditación insight para el blog A Mystic Writer Creemos que … More
El perdón que ofende y el perdón que sana
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada, para el blog A Mystic Writer En nuestra cultura creemos en el perdón … More
Meditación guiada: Cómo practicar un estado de felicidad
Les ofrezco la siguiente meditación “Cómo practicar un estado de felicidad”, parte de las enseñanzas que aprendí de Rick Hanson … More
¡Feliz Resurrección!
#PascuadeResurrección #Resurrección #EasterSunday #mindfulness #yaishavargas #amysticwriter #selfcompassion #autocompasion #benevolencia #lovingkindness #amordivino #divinelove
Reflexión breve
If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More
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