by Yaisha Vargas-Pérez, MA, CMT-P, certified mindfulness teacher, for the blog A Mystic Writer We may believe that being free … More
Tag: self-compassion
Qué significa ser libres..
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness y practicante de meditación insight para el blog A Mystic Writer Creemos que … More
El perdón que ofende y el perdón que sana
Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra de mindfulness certificada, para el blog A Mystic Writer En nuestra cultura creemos en el perdón … More
Meditación guiada: Cómo practicar un estado de felicidad
Les ofrezco la siguiente meditación “Cómo practicar un estado de felicidad”, parte de las enseñanzas que aprendí de Rick Hanson … More
¡Feliz Resurrección!
#PascuadeResurrección #Resurrección #EasterSunday #mindfulness #yaishavargas #amysticwriter #selfcompassion #autocompasion #benevolencia #lovingkindness #amordivino #divinelove
Reflexión breve
If someone asks me what is my biggest achievement, I would respond: “I never stopped looking for my heart.” #mindfulness … More
Curso de Mindfulness y Journaling por Sagrado Global
Para matricularte, por favor ve a este enlace: https://global.sagrado.edu/products/curso-de-mindfulness-y-journaling-abr-may-2023 Curso de Mindfulness y Journaling- Abr/May 2023 $180.00 Sesión: Abril 2023 … More
En retiro de silencio
On a silent retreat until Monday, March 6. Until then, breathe yourself with kindness. #mindfulness #sati #sagradoglobal #selfcompassion #lovingkindness #bondadamorosa … More
Curso nuevo: Mindfulness y Journaling
Ofreceré un curso de Mindfulness y Journaling comenzando el lunes 3 de abril en Sagrado Global. Puedes matricularte aquí: https://global.sagrado.edu/products/curso-de-mindfulness-y-journaling-abr-may-2023 … More
Reflexión breve: ” A todo, te amo”.
Tell each difficult thought, “I love you.” Tell each emotion of anxiety and pain, “I love you.” Breathe yourself with … More
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