Te invito a una experiencia de aprendizaje y contemplación en la naturaleza. Este curso está dirigido a capacitar y motivar … More
Tag: self-compassion
Meditación y charla: Duelo en días de fiesta
Les invito a practicar con esta meditación guiada y charla sobre el duelo en temporadas de fiesta. La ofrecí a … More
De la adversidad al agradecimiento
Por Yaisha Vargas Pérez Recuerdo un retiro de silencio en particular, de siete días, hace algunos años, en el que … More
TALLER: MEDITAR EN LA NATURALEZA (FAJARDO)
¡Taller de meditación en la reserva Las Cabezas de San Juan en Fajardo! Te invito a una experiencia de conexión … More
UNA CARTA DE ALIENTO A LAS MUJERES
Por Yaisha Vargas Pérez Pensar en todas las consecuencias del triunfo electoral de Donald Trump puede ser abrumador. Han sido … More
Meditación guiada: Un voto contemplativo
Para muchas personas, la época de elecciones puede causar estrés. El estrés es una emoción normal en un evento de … More
Meditación guiada y charla: Cómo cultivar la alegría en el mindfulness
Yaisha Vargas-Pérez es maestra de mindfulness certificada por el Greater Good Science Center adscrito a UC Berkeley (2019); tiene la … More
CURSO: MINDFULNESS Y SELF-COMPASSION EN SAGRADO GLOBAL
Curso Mindfulness y Self-Compassion por Sagrado Global. ¡Matrícula abierta hasta el jueves 17 de octubre! Oprime aquí para inscribirte: Te … More
Taller: Meditar en la naturaleza
Quiero invitarte a una experiencia de reconexión contigo mismo/a y con la naturaleza. Ofreceré el taller presencial «Meditar en la naturaleza» el próximo … More
Cartas de amor a la Tierra
Por Yaisha Vargas-Pérez, certificada en capellanía ecológica por el Sati Center for Buddhist Studies en California (2024); certificada en mindfulness … More
A Mystic Writer 