Comunidad de mindfulness en Puerto Rico, jueves a las 7 pm (AST) por Zoom

Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More

Comunidad de mindfulness

Esta noche a las 7 pm horario del Atlántico (Puerto Rico) nos reunimos por Zoom para una meditación guiada y … More

When someone who caused pain comes to mind, make a list of 10 people who have been beneficial or have … More

If there is anxiety in you, look at it with tenderness. Ask what it needs and listen with attention. Nurture … More