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Meditación y charla: Herramientas para la autorregulación, Parte 1
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Meditación y charla: El principio y el fin del sufrimiento
Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre cómo atender el sufrimiento en nuestra mente, como parte de las prácticas que…
Entrevista #2 en pódcast “Cuidando la Creación”
Muchas gracias a la Hermana Lizzie, conductora del programa de radio y pódcast Cuidando la Creación, por su segunda entrevista…
Meditación y charla: Ser amig@s del fracaso
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Meditación guiada: El regalo del desencantamiento
Ofrezco esta meditación guiada y charla como parte de una secuencia de prácticas que ofrecí en el grupo de mentoría…
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Meditación guiada y charla: Más allá de la ansiedad, creando nuevos hábitos
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Mentoría de mindfulness en febrero
En febrero de 2025, terminaremos con la serie de meditaciones guiadas y charlas sobre el libro «Cartas de amor a…
Meditación guiada y charla: observar la experiencia humana para reducir la ansiedad
Ofrezco esta meditación guiada y charla para observar la experiencia del cuerpo, las emociones y la mente. La charla contiene…
A Mystic Writer 