Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre el concepto de “anukampa” o cuidado compasivo. Imagínese ir por la vida tratándolo…
Del lado de los pobres
En la Misa de Domingo de Ramos en la Catedral de San Juan, a la que acudí el sábado por…
Meditación guiada y charla: Irradiar bondad desde el corazón
Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre una nueva manera de abordar la meditación “metta” (benevolencia o bondad amorosa), según…
Meditación guiada y charla: Herramientas para la autorregulación, Parte 2 (escritura)
Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre una herramienta de escritura para regular nuestro sistema nervioso cuando surgen resentimientos, rencores…
Meditación y charla: Herramientas para la autorregulación, Parte 1
Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre herramientas para regular nuestro sistema nervioso cuando surge la respuesta de estrés. Como…
Meditación y charla: El principio y el fin del sufrimiento
Ofrezco esta meditación guiada y charla sobre cómo atender el sufrimiento en nuestra mente, como parte de las prácticas que…
Entrevista #2 en pódcast “Cuidando la Creación”
Muchas gracias a la Hermana Lizzie, conductora del programa de radio y pódcast Cuidando la Creación, por su segunda entrevista…
Meditación y charla: Ser amig@s del fracaso
Ofrezco esta meditación guiada y charla como parte de una secuencia de prácticas que ofrecí en el grupo de mentoría…
Meditación guiada: El regalo del desencantamiento
Ofrezco esta meditación guiada y charla como parte de una secuencia de prácticas que ofrecí en el grupo de mentoría…
Entrevista en pódcast de Sheila Montalvo / Soul Journey PR
Muchas gracias a Sheila Montalvo / Soul Journey PR por la hermosa invitación a su pódcast. Hablamos de #mindfulness, meditación…
A Mystic Writer 