Algo tan simple como respirar puede ayudar a sanar. La respiración es capaz de disipar el miedo, la desesperación, el … More
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Esto de ser nómada…
Por Yaisha Vargas Pérez, originalmente escrito el 15 de agosto de 2019 para los estudiantes de los cursos de Mindfulness … More
Curso: Mindfulness y Self-Compassion, Parte 2
Esta es la segunda parte del Curso Mindfulness y Self-Compassion. En este curso continuamos profundizando en las herramientas de … More
90 días: Así conocí la bondad
Antes de conocer la red acogedora de la bondad, me paré frente al mar y le grité a la Vida … More
90 días: Más allá de la otredad
En la mirada del joven sin techo estaba yo. Al nutrirlo a él, me ayudé a mí misma. Por Yaisha … More
