Puede que nuestras vías neuronales hayan sido continuamente atropelladas por el miedo. Pero hay una manera de construir nuevos senderos interiores. La meditación nos permite observar nuestras emociones hasta verlas extinguirse. Sin embargo, si lo que hay en nuestro interior es trauma, hay un paso previo que se conoce como “resourcing”. Esto significa aunar recursos internos para sentirnos seguras antes de ver nuestro pasado para poderlo sanar.
Author: Yaisha Vargas-Pérez
90 días: Carta a mi maestro escapista
Un resumen en la vida de un gato extraordinario, un hijo felino que fue un maestro espiritual.
90 días: El día en que despertó la humanidad
El día en que despertó la humanidad cinco personas se enfrentaron a un millonario conglomerado corporativo y gubernamental armados con plegarias…
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Por Yaisha Vargas Pérez / columna publicada el domingo 4 de diciembre de 2017 en el diario puertorriqueño “El Nuevo … More
fragile beauty, impressive force -❦- belleza frágil, fuerza impresionante
(Versión en español más abajo) fragile beauty, impressive force ❦ By Yaisha Vargas-Pérez for the “Poetry❦” section”of the blog “90 days” … More
90 días: Activismo sagrado
Por Yaisha Vargas Pérez / columna publicada el domingo 20 de noviembre de 2016 en el diario puertorriqueño “El Nuevo Día” … More
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El amor que me perseguía. ❤ The love who chased me.
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Renuncia -❦- Renunciation
Tu timidez me atrapa, tu hondura de pensamiento me arrodilla. -❦- Your shyness traps me; your deepness of thought kneels me down.
Soneto a San Juan ❦ A Sonnet to San Juan
(English below) Por Yaisha Vargas-Pérez para la sección “Poesía ❦” del blog “90 días” Caminando por San Juan huele a … More
